Den stora launchen

Melina delar med sig av nya insikter och förändringar - Nu börjar vi på riktigt. Hemsida, blogginlägg, nyhetsbrev, launchevent & gäster är nästa steg för Power of Growth. Nu kommer ni äntligen få ta del av vad vi (Emelie) jobbat på...

Reflektioner från Oslo och Emelie gör comeback - med glöd i ögonen och delningar som berör. Vi har upplevt ett event i Oslo som berört oss alla på olika sätt och vi delar våra starkaste reflektioner. Det blir mycket glädje och mycket skratt när vi ser tillbaka på helgen som varit! Häng med...

I det här avsnittet pratar Melina om modet att förändras och våga ta steget, även när vägen framåt känns osäker. Vi utforskar tanken att inte ta ett beslut också är ett beslut. Och hur rädslan för att välja ibland håller oss kvar där vi är. Jens lyfter frågan om vi ibland intalar oss att vi är ganska...

Vem är det som designar ditt liv? Är det du eller låter du vanor och andra styra din riktning? Tänker du eller lever du på autopilot? Ni får lyssna på Melina, Jens, Rickard och Emelies vikarie ”Chatte” när dom funderar varför förändring är så skrämmande för många. Varför väljer vi ofta att sitta...

Hur reagerar du när någon säger att du har förändrats? I det här avsnittet pratar Rickard och Melina om självbild, identitet och varför personlig utveckling ibland krockar med andras förväntningar – eller ens egna. Vad säger det om dig, när du slutar känna igen dig själv? Melina har fyllt 30 och...

Sommaren kan vara en paus från vardagen – men vad är det egentligen vi pausar från? I det här avsnittet pratar vi om den viktiga skillnaden mellan att ta semester för att vila och återhämta sig, och att fly från ett liv vi egentligen inte trivs med. Vi dyker in i frågan: använder du sommaren för...

I dagens avsnitt vänder vi oss till Chat GPT för förslag om ämne och det landar i ett avsnitt om tillväxt utan att tappa sina värderingar. Hur växer vi – som individer, företag eller samhälle – utan att förlora det som är viktigt på riktigt? I det här avsnittet dyker vi ner i frågan om hur man kan sikta...

Häng med på ett skönt och ärligt avsnitt där Rickard snackar om hur det kan vara ett lifehack att vara olika i en relation, om hur det är att ha 40 graders feber i Thailand och såklart – motivation på det där typiska Rickard-viset. Jens berättar om hur han just nu håller sig precis...

Kraften av tillväxt är vad vår podcast står för och det är ofta när man vill något som minst som man behöver det som mest. I dagens avsnitt får ni lyssna på halva styrkan när Jens Seger och Melina Moustakas pratar om kraften av att fortsätta gå framåt...

I dagens avsnitt så delar Rickard med sig kort av något av det största som hänt i hans liv. Han har nämligen blivit pappa för tredje gången, in och lyssna för att få höra om omställningen med ett litet barn till två. Vi djupdyker också i det här med manlighet idag...

Vi kickstartar det nya året med ett fullspäckat avsnitt där vi reflekterar över 2024 – ett år fyllt av förändringar, lärdomar och stora händelser. Emelie har fyllt jämt, Jens har firat sin födelsedag på event i Göteborg, och Melina delar insikter om sin resa framåt.

I detta avsnitt är halva podden på plats, så in och lyssna när Melina och Rickard ställer varandra mot väggen med utmanande frågor. De utforskar sina livssyner, viktiga ställningstaganden och delar vilka människor som format och inspirerat dem. Ett avsnitt...

I detta avsnitt av Power Of Growth bjuder vi in dig till en ärlig konversation om våra personliga hälsoresor. Vi delar erfarenheter från hur volleybollmatcher, bihålor och fotbolls...

Häng med oss i dagens avsnitt när vi alla fyra sitter ner och tar en titt i backspegeln för att se vad som hänt sen vi började med podden i februari. Vi alla har gått igenom stora livsförändring...

I dagens avsnitt får ni lyssna på Melina och Jens när de samtalar om potentialen hos människor och djupdyker kring ämnet. Ett ord med så mycket möjligheter, så varför når inte alla sin fulla potential?...

I dagens avsnitt går Rickard igång på all-in mentaliteten och förklarar varför ämnet är så viktigt för honom. Är vårt samhälle verkligen designat för de som vågar ge allt? Hör vad som driver oss till att gå all-in...

I detta avsnitt ser vi tillbaka på sommaren och bjuder på en exklusiv inblick bakom kulisserna på OPA. Vi diskuterar höstens visioner och höjer ambitionsniv...

I dagens avsnitt tar vi upp ämnet oro och ångest, vilket inte är vår expertis. Vi har alla fyra olika sätt att hantera dessa känslor när de uppstår Vad gjorde Melina i Italien för ...

Välkomna till dagens avsnitt där vi dyker ner i våra vardagsliv och utmaningar. Hur lyckas Emelie med att resa land och rike runt, samtidigt som hon balanserar jobb och tid ...

I veckans avsnitt pratar vi om rösten i huvudet, vad säger den till dig? Vad säger du till dig själv? Pratar du gott om dig själv eller har du en kritisk röst? Melina delar vad hon gör för ...

Hur snabbt kan vi boka självaste Darin Zanyar att sjunga på Melinas 30 årsfest? Hur vänder vi vårat mindset efter att ha spelat in ett poddavsnitt på ca 45 min och när vi är klara inser att vi i sj...

I dagens avsnitt får du lyssna på när Rickard blir eld och lågor när han delar med sig om vad han tycker om personer som ger upp saker de påbörjat. Följ med oss in i ett avsnitt där vi prata...

I dagens avsnitt pratar vi om just det som vi valt att döpa hela vår podd efter ”kraften av tillväxt”. Vi pratar om hur enkelt det är att inte välja att fortsätta växa men också vad som är möjligt om ...

I dagens podcastavsnitt pratar vi om hur man förbättrar sin hälsa och välmående. Vi diskuterar vikten av att kunna ha roligt med sig själv, ladda upp med rätt energi och ta små steg mot bättre vanor. Vi ber...

I dagens podcastavsnitt tar vi er med på en nära resa genom livets utmaningar och prövningar. Vi delar med oss av våra erfarenheter och hur vi kämpar oss igenom de tuffa stunderna. Frågan vi utforskar är om motgångar är ett ...

Kasta dig rakt in i den höga energin som vi samlat på oss under helgen då vi varit på Sverige event i vår huvudstad Stockholm. En person som är driven och ambitiös med massa energi kan flytta sten, men vad sker egentligen på...

Gör lite varje dag och få stora resultat… är precis vad vi kommer djupdyka i under dagens avsnitt av Power of Growth. Vi delar med oss av redskap och nycklar vi jobbar i dagligen och aldrig har vi hört Emelie SÅ UPPSPELT som när...

I dagens avsnitt bjuder vi in dig till en resa in i själva kärnan av drömmar och deras förvandling till verklighet. Tänk dig att allt omkring oss en gång fanns bara som en gnista i någons fantasi. Det var där drömmarna föddes - en vision som senare...

Välkomna till ett speciellt avsnitt av vår podcast, live från London! Efter att ha deltagit i en intensiv ledarskapsutbildnings är vi fyllda av insikter och inspirat...

Lär känna Emelie Gustavsson som öppnar upp sitt hjärta och delar med sig av både glädje och tårar. Ett genuint första möte med en stark kvinna med stort känsloregister.

Lär känna Jens Seger som delar med sig av delar av sin historia. Vi får höra hans resa från liten pojke med stora drömmar till en lugn, fokuserad och stabil familjefar med visioner att ...

Lär känna Rickard Östergård och ta del av hans kunskap som han har samlat på sig genom många års erfarenhet av att jobba som entreprenör. Hans livserfarenhet och hans...

Lär känna Melina Moustakas. Här hon delar med sig av sin energi, tankar och reflektioner kring sitt liv och varför hon sitter i denna podstol idag.

Välkommen till vårt team! Vi är fyra individer med en gemensam strävan efter personlig tillväxt. I vår podcast delar vi med oss av våra erfar...